Apnea lite

Very often people who complete freediving course, ask how you can train your breath hold home away from the sea, in order to better prepare for the next trip and to not lose shape.

Quite effective and popular among freedivers exercise, can significantly increase the length of breath is straticheskaya delay training on CO2 and O2 tables.

http://freedivingsafety.org

มากมักจะคนที่แน่นอนฟรีไดวิ่งเสร็จสมบูรณ์แล้วถามว่าคุณสามารถฝึกลมหายใจของคุณถือบ้านอยู่ห่างจากทะเลเพื่อให้ดีขึ้นเตรียมความพร้อมสำหรับการเดินทางต่อไปและไม่เสียรูปทรง

ค่อนข้างมีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมในหมู่การออกกำลังกายฟรีไดเวอร์มีนัยสำคัญสามารถเพิ่มความยาวของลมหายใจคือการฝึกอบรม straticheskaya ล่าช้า CO2 และ O2 ตาราง

http://freedivingsafety.org